Artikel Jurnal Statistik Latihan Modifikasi Squat Terhadap Penguatan Stabilitas Inti Pada Pemain Basket SMA Negeri 3 Surakarta Pdf

Download Pdf Klik disini

Arkan, Hakny Kusuma Maulana dan Farid Rahman, SST.FT., M.OR
  

(2018)

Keterangan Latihan Modifikasi Jongkok Terhadap Penguatan Core Stability Pada Pemain Basket SMA Negeri 3 Surakarta.

    Skripsi skripsi, Universitas Muhammadiyah Surakarta.
  

  

Abstrak

Inti yang stabil adalah kunci bagi tubuh untuk bergerak dan menjaga keseimbangan agar tetap stabil. Inti yang lemah akan mengakibatkan pemain bola basket memiliki kemungkinan merobek otot, cedera sendi, dan risiko cedera yang lebih besar. Inti ini dapat diperkuat oleh kemampuannya untuk menstabilkan tubuh dengan latihan modifikasi jongkok. Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahui pengaruh latihan modifikasi jongkok terhadap penguatan stabilitas inti pada pemain bola basket SMA Negeri 3 Surakarta. Penelitian ini menggunakan metode quasi experimental design dengan menggunakan dua pendekatan pretest-posttest dengan desain kelompok kontrol. Subjek dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok perlakuan diberikan modifikasi jongkok sementara kelompok kontrol diberikan dengan latihan menjembatani. Pengukuran pretest dan posttest menggunakan kekuatan otot inti dan uji stabilitas. Uji normalitas menggunakan tes Shapiro Wilk, uji efek menggunakan Wilcoxon Test. Uji efek yang berbeda menggunakan Mann Whitney Test. Berdasarkan hasil perawatan yang telah dilakukan oleh peneliti, ditemukan bahwa modifikasi jongkok mempengaruhi penguatan stabilitas inti pada pemain bola basket SMA Negeri 3 Surakarta. Uji statistik untuk menguji efek modifikasi jongkok menggunakan Wilcoxon diperoleh p = 0,004 (<0,05). Sedangkan untuk uji perbedaan pengaruh menggunakan Mann Whitney didapat p = 0,001 (<0,05). Dari hasil penelitian yang dapat disimpulkan bahwa modifikasi latihan squats mempengaruhi stabilitas inti strechngthened pada pemain basket SMA Negeri 3 Surakarta

Actions (login diperlukan)

 View Item View Item

Download Pdf Klik disini

Tinggalkan pesan "Artikel Jurnal Statistik Latihan Modifikasi Squat Terhadap Penguatan Stabilitas Inti Pada Pemain Basket SMA Negeri 3 Surakarta Pdf"

Penulis: 
    author